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満席  2021-03-23 (火) 10:40~11:40

足もみホームケア講座@ハッピーマザーズハウス

23日「家族に足もみ」

26日「自分に足もみ」

 

(両日共10:40-11:40/各回¥500/定員5組まで)

 

⚪︎内容

11人に合わせた手が疲れない揉み方をお伝えします。

23日は人へ揉む時、26日は自分を揉む時の手の形や姿勢をお伝えしていきます。

 

その後、反射区表を用いながら実践へ!

「鼻水が止まらないとき」「むくみがツライとき」「お腹の調子が悪いとき」「眠れない夜に」などいろいろなシーンに合わせた効果的な揉みをお伝えします。

 

お子様連れ可

お一人でいらした場合はペアになって揉みます。奇数だった場合は私もペアになります。

この講座では家で簡単に足もみできる方法をお伝えします。kimidoriのクキで通常揉むような揉み方をお伝えする講座ではありませんのでご了承ください。

 

⚪︎持ち物

・筆記用具(反射区表をお渡しします)

・素足が抵抗ある方は靴下(あれば5本指)

ウエットティッシュや除菌スプレーはこちらでご用意いたします

・バスタオルや座布団、ヨガマットなど、お尻が冷えないよう下に敷く物

 

⚪︎場所

ハッピーマザーズハウス

幸手市東5-1-27